Als je zwanger of pas bevallen bent, kan je je verdrietig voelen of heftige (angst)gevoelens ervaren? Dit is echt niet abnormaal! Depressieve klachten en postnatale depressie komen vaker voor dan je denkt.
Je weg naar of je zoektocht in het ouderschap is een zeer kwetsbare periode voor het ontwikkelen van psychische klachten. Dit is zeker niet alleen het geval voor ouders met een psychiatrische voorgeschiedenis.
Eén op vijf mama's en één op tien partners ontwikkelen een psychische aandoening in deze kwetsbare periode. Mentale problemen zoals depressie, angst,... zijn (spijtig genoeg) nog vaak taboe. 'Je hoort toch blij te zijn met je zwangerschap of de geboorte van je kindje.' Hierdoor proberen vele ouders hun klachten te verbergen en blijven ze onder de radar. Ze krijgen niet de zorg die ze verdienen.
Als je je zorgen maakt om je mentale welbevinden, wil ik graag naar jou luisteren en samen op weg gaan. Soms zal ik voorstellen om gespecialiseerde hulp te zoeken, dit is echter steeds in samenspraak.
Twijfels over je kinderwens door een kwetsbaarheid
Twijfels over je kinderwens kunnen soms voortkomen vanuit een (mogelijk) familiale of
persoonlijke kwetsbaarheid (zowel lichamelijk of psychisch). Voel je dat je hiermee worstelt, dan kan je bij mij terecht.
Moodswings
Om het minste huilen, geïrriteerd raken, ruzietjes,... Soms herken je jezelf niet meer. Waarom reageer je nu zo anders? Wat doet dit met jou?
Als partner is omgaan met die moodswings ook niet makkelijk. Als je hierover in gesprek wil gaan, sta ik ook voor jou klaar.
Babyblues versus postnatale depressie
De zogenaamde 'babyblues' of kraamtranen zijn een veel voorkomend fenomeen bij vrouwen die pas bevallen zijn. Je lichaam ondergaat op korte termijn grootste veranderingen, je kampt met slaapgebrek (en fysieke uitputting), je zoekt een weg in onder meer de voeding van je baby en ook angst is vaak voorkomend. Door deze factoren kan je het noorden helemaal kwijt geraken. De piek van emotionele instabiliteit heeft voor de ene mama een begin op de 3e tot 6e dag na de bevalling, voor de andere na 2 weken. Het kan enkele dagen duren, maak je je zorgen over je gevoelens of de duur? Praat erover.
